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標題: (生活百科)上班族小確幸？《上班時自慰可以紓壓》此研究一出讓人都硬了...... [打印本頁]

作者: guavalai 時間: 2017-1-13 11:40 PM 標題: (生活百科)上班族小確幸？《上班時自慰可以紓壓》此研究一出讓人都硬了......

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咳咳，我是指拳頭硬了，這擺明讓上班族心癢癢想亂來阿(ｏ￣∇￣)＝◯)`ν゜)･；`從古至今都不鼓勵在上班時做私人事情，畢竟上班的每分每秒都有領薪資，所以拿去做工作以外的事也蠻說不過去（當然休息時間不算囉）。不過！現在就有研究指出如果在上班過程中適度的「宣洩」一下，透過自慰可以釋放壓力提供工作效率，這這這、怎麼聽都好奇怪阿XD

老闆表示：TMD（╯－＿－）╯╧╧

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拉拉把報導看完後大概呈現不可思議的狀態五分鐘有，畢竟這種「私人行為」被說在工作中做有部分的正面效果，而且還能紓解上班族最頭疼的「壓力」，任誰聽到都會心動阿......（等等，哪裡怪怪的）

通常一個研究結論一定要有某某人佐證才行，上班自慰一說就被Nottingham Trent University的心理講師Mark Sergeant給認同，表示上班時自慰因為有生理上與心理上的紓壓效果，所以可以讓精神狀態更好並提高工作效率。

（痾，這說法好像很難吐槽耶......）

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除了Mark Sergeant外心理學家Cliff Arnall也點頭認可，因為自慰可以讓人暫時忘卻工作上的煩惱，藉由一點點的心理上逃避（工作）的效果和生理上的釋放讓精神狀況UP。

但這行為其實也有一個保留的但書，如果無法準確掌握自慰時間，在有限的時間下讓自己去天堂玩一趟反而會因為擔心「無法出來」而變成另一種壓力！

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重點：別幻想任何一個工作上會遇到的對象

雖然這項研究結果聽起來很過癮，但是千萬別把工作上會遇到的對象變成幻想對象，這樣不僅會影響工作的心情，更是一個不禮貌的行為想法！（→言下之意就是不想什麼單純的生理動作╮(╯_╰)╭）

看完這研究除了狂還是只有狂，到底是研究者沒極限什麼都能研究還是這世界就是太多沒極限的事......

以上轉載自卡卡洛普 - 宅宅新聞！

==================== 以下為心得 ====================

以前好像有聽說過都有人會在上班的時候解放，沒想到還真的可以透過這樣紓壓～

只是真的要做就得很小心，如果被抓到我想後果可能不堪設想吧？

文中有提到不能拿自己的工作會遇到的對象幻想，個人認為挺有道理的，

不然等等做完那件事情後，出去看到人家的臉應該會很尷尬吧！

然後人家還不知道你在尷尬什麼，這樣好像也挺微妙的（笑）

說起來，我比較好奇的是...會不會有人在公司DIY完，結果因為體力不好，回去沒精神工作...

這樣好像不會紓壓，只會變得更累，讓自己工作做得更慢、越晚下班吧www

作者: asher02 時間: 2017-1-14 12:28 AM

紓壓完很鬆懈

就會想要急著下班了

作者: vt.young 時間: 2017-1-14 12:33 AM

躲廁所DIY擔心被抓包反而會壓力升高才是

作者: faisio 時間: 2017-1-14 01:06 AM

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作者: bryokun 時間: 2017-1-14 01:35 AM

SOD和裏漫演的都是真的
相信不久的將來，很快就會有壓力處理部了

不過說真的
工作本來就會有壓力
比起舒緩壓力
真正重要的是縮短壓力的時間，也就是工時吧
不然就算給你一天三次
恐怕都緩解不了超長工時所帶來的壓力

作者: fitzshue 時間: 2017-1-14 02:18 AM

這個真的不是很適合吧! 很難相信解決之後不會造成更大問題!!?

作者: et99665033 時間: 2017-1-14 08:54 AM

工作壓力大，有很多方法可以紓壓
這也是一種方法阿!!

作者: n4872227 時間: 2017-1-14 09:52 AM

上班忙都忙不過來了,哪還有心情去想這些543的..

作者: laiyencheng 時間: 2017-1-14 09:54 AM

重點：別幻想任何一個工作上會遇到的對象,真的會讓人感覺更糟

作者: z86772324 時間: 2017-1-14 09:54 PM

的確是可以紓解壓力阿
但是不要上癮會比較好吧ˊ
人家是去吸菸室放鬆
結果你是.....

作者: lh0313@yahoo 時間: 2017-1-14 10:13 PM

事實的紓壓一下事部錯的吧

作者: kobe010572 時間: 2017-1-14 10:27 PM

打完就軟了
哪有精神再工作

作者: s3934442 時間: 2017-1-14 10:55 PM

壓力大有很多紓壓的方法拉~~ 吃東西會發胖買東西會破產運動最實在

作者: 劍語星璇 時間: 2017-1-15 10:30 AM

個人還是覺得上班的時候盡量別做這個，雖然紓壓但久了可能會習慣以此逃避~

作者: vevo2002 時間: 2017-1-15 11:53 AM

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作者: xinfu888 時間: 2017-1-15 11:56 AM

太強大了
這都可以有研究
我比較好奇樣本怎麼來XD

作者: VAAN33 時間: 2017-1-15 11:57 AM

所以這是鼓勵主管或是老闆在上班時間和秘書或是女同事開戰的意思嗎??

作者: ZenasD 時間: 2017-1-15 12:01 PM

可是要在時限內完事
也算是一種壓力吧...

而且長期下來不就會有種依賴
每次上班沒做過就覺得沒衝勁？

作者: nenewu 時間: 2017-1-15 02:22 PM

在上班過程中紓壓........只能說研究的人SOD看太多了,連現實和虛幻都分不清了

作者: imcoolboy 時間: 2017-1-15 02:50 PM

上班這麼忙怎麼樣才能自己來阿哈哈這也太難了吧!!!

作者: 藍色俇想 時間: 2017-1-15 03:37 PM

上班做這種事也太害羞了吧!

作者: 女王坐騎 時間: 2017-1-15 04:10 PM

聽起來很刺激

不過那場所不太適合

作者: reoly 時間: 2017-1-15 04:32 PM

上班真的壓力太大了~
假日還是好好放鬆一下

作者: yayaburge 時間: 2017-1-15 05:53 PM

這也只是一種調查，如果真正這樣做會被開除吧

作者: luckyboy30 時間: 2017-1-15 05:59 PM

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作者: orange27 時間: 2017-1-15 07:18 PM

呃... 這用完了感覺只想下班休息了,怎會有心上班

作者: 又要想了 時間: 2017-1-15 07:46 PM

上班跑去廁所做...
被發現的緊張感...
好像有點本末倒置?

作者: 妳和我下麵 時間: 2017-1-15 10:19 PM

前提是上班時要有時間
畢竟那方面的事兒不是一下子就完成的
而且還需要"適當的場地"
因為是不能被打擾的"事情"
但是在便所又會變成很缺德
畢竟大家都在用的東西~每個人站著茅坑不拉屎實在太......
還有就是最重要的:解決了以後雖然可以紓壓~但是會很想睡覺~整天要忍著睡意工作真的很辛苦
為什麼上班不適合自衛~因為本人已經試過了~如果各位好奇也可以試試看~真的沒好到哪裡去

作者: charlie517 時間: 2017-1-15 10:57 PM

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作者: aikia063 時間: 2017-1-15 10:59 PM

哈哈哈~自慰本來就能夠紓壓啦?!
只是上班自慰基本上有點....不太好吧?!
想一想廁所裡每個人都在自慰...這不是一件很噁的事嗎?
這樣的舒壓也只治標而已

作者: HEAT56127834910 時間: 2017-1-16 01:50 PM

現在是金主壓榨員工的時代
有這種小確幸的工作區域的話
的確是讓自己紓緩不少才是

作者: u4gj94 時間: 2017-1-16 02:11 PM

上班都忙翻了哪來的時間想那些@@
體力留著晚上陪女朋友比較實際

作者: chunghaocheng 時間: 2017-1-16 02:20 PM

壓力大的時候我都是出去走走走完之後再來繼續
工作時撥放會放鬆的純音樂\
尻槍對我來說只會成為工作負擔而已

作者: mark701125 時間: 2017-1-16 02:46 PM

很少人會在上班得時候想到自衛這件事吧

作者: klmigmylm 時間: 2017-1-16 02:58 PM

偶而也是要稍微紓解一下阿~~

作者: naisheng60317 時間: 2017-1-16 03:44 PM

看來應該是英國研究和台灣媒體的報導
不過這種事上班做也太敏感了吧

作者: imsosong 時間: 2017-1-16 04:30 PM

壓力太大又想來一下的話
這似乎是很好的紓壓方式

作者: kid113 時間: 2017-1-16 05:09 PM

工作壓力大也回家吧在公司就有點怪了

作者: 陳立軒君 時間: 2017-1-16 05:23 PM

本帖最後由陳立軒君於 2017-1-16 05:23 PM 編輯

我覺得不太好吧，這樣感覺不太尊重工作的態度，而且有被其他人發現的風險

作者: airegg 時間: 2017-1-16 05:23 PM

上班中的確還蠻舒壓的耶~但危險呀！~~@@被看到要嘛豔遇，要嘛就進獄了~

作者: a7937422 時間: 2017-1-16 05:24 PM

爽就去發洩一下......不要憋著，就好像上廁所依樣

作者: tony61161214 時間: 2017-1-16 05:28 PM

哪有地方和時間可以DIY阿
這種研究
實在無法讓人認同

作者: q7877990 時間: 2017-1-16 05:35 PM

紓壓完感覺會更累欸
而且麼有膽去做著種事
這樣太危險~

作者: weddy0705 時間: 2017-1-16 06:14 PM

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作者: altairng 時間: 2017-1-16 06:30 PM

職位高的男生還是別做的好，不然被女同事冤枉或誣賴成性騷擾，告上法院就真的是一擼成名了 ...

作者: sparco530 時間: 2017-1-16 06:39 PM

打完就累了..... 是要怎麼專心上班阿

真是的

作者: hinet0718 時間: 2017-1-16 06:51 PM

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作者: EDDY_M 時間: 2017-1-16 07:26 PM

噗公共場合應該會比較有顧忌吧到時真的出不來也不好呀

作者: diucdaha123 時間: 2017-1-16 07:30 PM

我相信這也不是每個人都做得出來吧,實在太危險了

作者: o倫o 時間: 2017-1-16 07:39 PM

這種事情啊......
如果被人家知道應該會很尷尬吧......

上班偷玩遊戲、滑手機或者像這樣自O，
都只是治標不治本的方法啊，
更別提還要怕被抓到，搞不好壓力更大。(或更來勁(?

真的得靠這種方式紓壓的話，
該公司或許許該檢討一下了0.0
職場氣氛大概有什麼問題......(然後就上演SOD XDDD
或者是工時應該要調整一下，
休息時間要顧好，這樣才是緩解壓力的根本之道吧？

作者: menuling 時間: 2017-1-16 07:41 PM

上班時自慰，真的太狂了
不過隨便在公司有地方可以那麼爽嗎??

作者: hinet9899 時間: 2017-1-16 08:04 PM

抒發完會想睡覺吧0.0 我只會想回家而已 = = 而且在公司很難有個地方讓你幹這種事情

作者: calzaghe 時間: 2017-1-16 08:07 PM

就已經不喜歡待在那個環境裡了,還能在那裡"舒壓"??
如果又不能帶入自己公司的異性下去幻想,想個外人出現在公司不是更怪?
光是要處理好這些複雜的情緒&合理化,就差不多沒時間了吧~!?

還有,以男性來講,有時候擼出來會更累啊....
接下來的班,就不是雞蹺,而是人蹺掉了~

作者: romeoinalo 時間: 2017-1-16 08:11 PM

這也太害羞了吧!但也需要一點時間吧!

作者: f267112 時間: 2017-1-16 08:19 PM

這樣壓力會更大吧如果突然有人敲廁所門會當場軟掉吧

作者: michaellu1989 時間: 2017-1-16 08:42 PM

這樣也太開放了吧那是不是要設立一個人間....專門自慰用

作者: changft 時間: 2017-1-16 09:19 PM

這也太能有想像力了, 光看這要硬沒那麼簡單吧!

作者: cafeturtle 時間: 2017-1-16 10:16 PM

應該可下一篇可以討論適合的地方了

作者: s1497n126 時間: 2017-1-16 10:18 PM

DIY完就想睡拉
怎麼上班呢?

作者: mynameislong 時間: 2017-1-16 10:31 PM

這.....好像可以，但真的覺得很怪很怪就是了

作者: yellownoman 時間: 2017-1-16 10:41 PM

生活壓力實在太大了吧，
是躲在廁所裡看手機，
然後自慰嗎？

作者: joe951084 時間: 2017-1-16 10:41 PM

挖草
這麼刺激
那要不要跟老闆提議一下
為了提高效率請讓我們...........................

作者: louiejgidk 時間: 2017-1-16 10:59 PM

這個要很大膽吧，感覺被發現你就不用來了

作者: k1348911 時間: 2017-1-16 11:00 PM

男生的話還好，畢竟沒聲音
女生比較可憐因為要忍住不叫
至於拿工作夥伴來幻想這件事
個人覺得沒甚麼
畢竟上學也不是沒幻想過老師、同學
而幻想完遇到對方會明顯尷尬?
根本不可能出現吧
如果真的有這種人那該說純情還是處男因素?
真的會因此感到尷尬的人也不可能會在外面自慰了吧

作者: tim85210321 時間: 2017-1-16 11:23 PM

被女主管看到她也會開始脫衣服邀請你一起

作者: lunch5595 時間: 2017-1-17 12:21 AM

在工作環境還有辦法醞釀這種心情嗎
感覺只有在迷片才會出現...

作者: sony1107.rl 時間: 2017-1-17 12:21 AM

大概就跟打野戰的意思一樣，
總之在習慣的地方之外做這些事，
就會覺得比較刺激~

作者: sue7093 時間: 2017-1-17 01:57 AM

DIY完會很累吧還有心情上班???

作者: a6u8h5r25 時間: 2017-1-17 05:01 AM

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作者: t102751 時間: 2017-1-17 07:25 AM

紓壓方式百百種這一種還真特別

作者: kent54056 時間: 2017-1-17 07:59 AM

曾經看上上班的同事
最後交往帶回家淦
所以我覺得上班還是可以一銀別人哈哈

作者: leeidf21 時間: 2017-1-17 08:25 AM

要在那裏DIY也是個問題

作者: CATHYABC 時間: 2017-1-17 08:34 AM

這個嗎恐怕在國外尚有可能發生的情節, 反之在台灣大多數都忙得不可開交哪有那個時間來做這些事呢除非自己開店, 但通常白天做這種事看來整天都要迷迷糊糊了吧!

作者: 25736309 時間: 2017-1-17 08:42 AM

哈哈
我相信在心理上有一定程度以上的舒壓
不過要是被人家抓到肯定是會離職的那種程度的

作者: hi98342 時間: 2017-1-17 09:10 AM

這真的不是本本看太太多了嗎

作者: ichiro1983 時間: 2017-1-17 09:16 AM

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作者: yahoo1234567890 時間: 2017-1-17 09:59 AM

本本我們都看多了.這謠言應該是本本來的吧~

作者: qishi00 時間: 2017-1-17 11:04 AM

老實說--DIY的確有那效果,但問題是有几個人DIY完是不累的?--男女都會吧,畢竟消耗的體力沒那麼容易就補充的了,而且就男人來說,多半DIY完會想睡覺,那是生理上既定的事,很小情況能好好挺住,當然--體力好和特例除外!但那只是少數,你能保證多小人能做到?估計10個點也不到!!
女的倒是可以,但基本女生都不會在公司搞那事,當然有少數的特例是除外的,但絕大多數的亞裔女性都不會吧...

作者: popo77520 時間: 2017-1-17 12:41 PM

事情都做不完了,最好有時間可以DIY

作者: linggxxoorr 時間: 2017-1-17 01:39 PM

那要視身體狀況而定,有的體力精神不強或罣礙

等原因才有壓力,不一定自慰就有效果

作者: chliao0905 時間: 2017-1-17 02:21 PM

嘿嘿嘿....那我現在去試試看好了

作者: raider007 時間: 2017-1-17 03:39 PM

狠刺激耶但大夜班應該可以喔哈哈時間很多狠閒

作者: sleep999 時間: 2017-1-17 04:29 PM

上班做事都來不及了,哪有時間腦補畫面

作者: ddjocker 時間: 2017-1-17 04:32 PM

結果被發現就壓力更大了
GG施密答

作者: fu0vmp6 時間: 2017-1-17 04:44 PM

做完應該會很累想要睡覺才是XDDDDDD
而且能做的地方只有廁所吧ˊ口ˋ

作者: verllyperty 時間: 2017-1-17 04:54 PM

要小心不要被監視器照到，不然就尷尬了...

作者: w45530123 時間: 2017-1-17 05:17 PM

呃
應該說上班時讓自己有一小段時間放輕鬆
之後再回來工作會因為有讓身體休息
所以可以在工作上更有精神

作者: ton790226 時間: 2017-1-17 05:25 PM

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作者: 神乂幻影 時間: 2017-1-17 06:22 PM

如果沒看到甚麼影片挑起性慾
我是覺得還好

作者: TTUUVV 時間: 2017-1-17 06:27 PM

還有這招!!! 但打完之後應該也沒有心情上班了吧

作者: psycopang 時間: 2017-1-17 06:29 PM

始終是消耗心力，完事後會很累吧！那有精神工作呢！

作者: GA750918GA 時間: 2017-1-17 06:43 PM

前提你要有地方可以自O 否則別想!
對!別想!!

作者: lllllionlllll 時間: 2017-1-17 07:03 PM

我覺得不太可能
工作時那種高壓情緒很難硬得起來
有時就連回家另一半想要都不見得能硬了
除非是滿腦都是性的小頭思考
不然我覺得能在公司廁所尻的人其實很不正常...
講難聽點就是心理變態

不過說實在以前在學校還經常聽到有人在廁所打槍就是了...
好像有點見怪不怪...

作者: 286429 時間: 2017-1-17 07:11 PM

就算想也要有場合阿
除了廁所以外沒地方吧
但是廁所感覺就很噁

作者: ddkj33980233 時間: 2017-1-17 07:28 PM

我上班拿女同事的外套尻槍還尻出來可是外套臭臭的我很擔心

作者: YAMAZAKIMAN 時間: 2017-1-17 07:28 PM

靠夭喔男的玩了自己之後就無力了上各鳥班女的也許就不一樣吧

作者: ace1019 時間: 2017-1-17 07:29 PM

乾脆設定泡防

讓大家去登記報名想跟誰打炮

這樣才是王道

作者: kenneth589 時間: 2017-1-17 07:39 PM

誰會幹這種事啊被抓到很慘的吧會被嘲笑一輩子

作者: lovekate1121 時間: 2017-1-17 07:45 PM

最好上班還能拉....不要亂教阿等等有人上新聞

作者: gb1133405 時間: 2017-1-17 09:07 PM

呵呵好像真有遮一說法要到哪裡找隱密空間

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